美容・健康 アラフォーはメンタルの不調。アラフィフは身体も不調。
週一のジム通い、継続しているんだけど、今週はどうも体調がおかしくて、ランニング中に倒れそうになってジムの運動は途中で切り上げた。40歳あたりからメンタルとの戦いが始まり、45歳からは体調とも向き合って生きる日々。。。アラフィフになったらやっ...
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