ダイエット

いや〜２月は厳しかった・・・ 【体重の変化】 2023年9月（ダイエット開始） 61.2kg（この体重からスタート） 2023年10月 60.2kg 2023年11月 58.8kg 2023年12月 57.4kg 2024年1月 55.9k...

子供の受験だったり、自分の仕事（日雇い&パート&面接）だったり、いろんなことが重なって、なかなか落ち着ける時間がない今月。 忙しいからか、それとも日雇いで働いたのが良かったのか（笑）体重がまた順調に動き出して、なんと54.9kgと54キロ台...

いや〜明日日雇いのバイト入れちゃったのに、雪が凄くて凹むわ〜 雪で休みになるとかないですか？って聞いたら、ないから遅れないように早めに家出てくださいって言われちゃった。 念の為て１時間早く家を出よう。 最近体重が落ちにくいというか、体重が動...

今月は途中体重増加の時期がってきつかったけど、最後になんとかマイナス１kg達成できた！！ 体重公開 結構凹んできたと思うけど、まだ下っ腹が気になる！ mako 161cm61.2kgからスタートで今55.9kg 【体重の変化】 2023年9...

先月公営体育館のトレーニングジムを体験して感動。毎週1回で通うことにした。 公営ジムに行くようになったきっかけ 私は去年から1ヶ月に１キロ痩せるダイエットを始めた。ダイエットで1番気をつけているのが食事。食生活を変えただけでだいぶ体質が変わ...

９月からダイエットを始めて5ヶ月目。 年末年始も体重は変わらなかった〜！！ 胃がパンパンになるくらいたくさん食べたし、運動もできなかったんだけど。 今までと確実に違うのが水を飲んだこと。 水２リットルだけは意識して飲み続けた。 水をたくさん...